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Programa de entrenamiento personal para mejorar tu rendimiento físico

LIVE TRAINING

by J.Carlos Rodilla

ENTRENAMIENTO PERSONAL ENFOCADO EN MOVIMIENTO, RENDIMIENTO Y EFICIENCIA CORPORAL

Garantía de resultados mediante entrenamiento individualizado, específico y progresivo

¿Para quién es el programa LIVE TRAINING?

Para personas que quieren mejorar su condición física, su capacidad de movimiento y su rendimiento, entrenando de forma estructurada, segura y adaptada a sus capacidades.

¿Cómo funciona el programa de entrenamiento LIVE TRAINING?

Realizamos un análisis exhaustivo de la movilidad, capacidad aeróbica y anaeróbica, coordinación, concentración y capacidad de esfuerzo, para diseñar un entrenamiento totalmente adaptado al cliente.
Círculo sombra
Live training

Tecnología aplicada al control del entrenamiento y el rendimiento físico

Contamos con equipamiento avanzado de análisis corporal Inbody mediante bioimpedancia y maquinaria de entrenamiento de alta gama HAMMER STRENGTH para optimizar cada sesión.

¿Qué incluye el programa de entrenamiento LIVE TRAINING?

Entrevista inicial y análisis de parámetros físicos

Valoración inicial y planificación de objetivos

Planificación de rutina de entrenamiento personalizada

Entrenamiento personal con uno de nuestros profesionales (2 horas semanales)

Seguimiento y revisión mensual

Live Training
Live Training (12)
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Live Training (1)
LIVE TRAINING

Tu evolución con el programa LIVE TRAINING

1ER MES
Adaptación al método de entrenamiento

Primera toma de contacto, el cliente empieza a adaptarse al método y la organización de entrenamiento.

2º MES
Mejora de movilidad, resistencia y capacidad de esfuerzo

Tus rangos de movilidad mejoran, al igual que tu capacidad aeróbica y anaeróbica, consigues focalizarte mejor en los entrenamientos y aumentar tu capacidad de esfuerzo.

3ER MES
El cuerpo se vuelve más eficiente y funcional

Ganas fuerza, agilidad, resistencia, en definitiva tu cuerpo empieza a ser mucho más eficiente. Empiezas a notar grandes cambios al espejo, la recomposición corporal es notable y te sientes orgullosa del cambio que estás consiguiendo.

DEL 4º AL 6º MES
Consolidación de mejoras y mantenimiento del rendimiento

Continúan las mejoras de todo tipo, consecución de tus objetivos, mantenimiento y mejora de resultados.

A PARTIR DEL 7º MES
A partir del séptimo mes: rendimiento estable y progresivo

Consolidación de los resultados. Seguir entrenando para que se consoliden de forma definitiva los cambios corporales.

Al 12º mes estarás al 100%
VEXUS TRAINING

Preguntas frecuentes sobre el programa de entreno LIVE TRAINING

Está pensado para personas que quieren mejorar su rendimiento físico, movilidad y capacidades funcionales mediante entrenamiento personal estructurado.

No. El programa se adapta tanto a personas activas como a quienes quieren entrenar mejor y moverse con más calidad en su día a día.

El enfoque en el análisis previo, la eficiencia del movimiento y el trabajo específico sobre las capacidades físicas de cada persona.

No. LIVE TRAINING se centra exclusivamente en el entrenamiento y el rendimiento físico. Puedes visitar LIFE CHANGE para un programa de entrenamiento y nutrición.

Incluye sesiones semanales de entrenamiento personal con seguimiento y revisión mensual.

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